💡EP15｜孫安佐的監獄健身餐
Hi, 大家今天過得好嗎？
好久不見，最近天氣忽冷忽熱一定要注意保暖。
就是因為十號這兩個禮拜重感冒聲音十分悲劇，所以停機了很久。終於康復可以獻聲了!!!!!!!!!!!!!!!
今天，就要來跟大家聊聊，健身餐！
根據統計(？)，每五個台灣人，就有四個有減肥的經驗。
所以你有減肥過的經驗嗎？你都怎麼選擇你的飲食法呢？或者你會搭配運動瘦身？
隨著健身的風氣提升，大大小小的飲食法也如雨後春筍的不斷風靡，就讓我們來聊聊最近這兩年的健身餐飲食市場吧！
一起來看看健男健女都怎麼吃！
Podcast連結在下面
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